Manfaat Air Jahe yang Jarang Diketahui Orang, Dapat Cegah Sakit Jantung dan Cocok Buat yang Diet

bahan rempah sering ditemui di dapur rumah kita.

Bahan-bahan tersebut ternyata mengandung manfaat besar. Salah satunya adalah jahe.

Tahukah Anda jahe tak hanya dimanfaatkan sebagai bumbu dapur namun bisa dimanfaat sebagai obat tradisional?

Rasa hangat ketika diminum menjadi ciri khas minuman jahe.

Sejak ribuan lalu, jahe sudah digunakan sebagai obat.

Berbagai keluhan seperti masalah pencernaan dan mual dikabarkan dapat disembuhkan dengan cara meminum rebusan jahe.

Tanaman jahe dikenal memiliki kandungan antibiotik alami.

Rajin meminum rebusan dan seduhan jahe dipercaya dapat bermanfaat bagi tubuh.

Berikut beberapa manfaat jahe yang dikutip dari alodokter.com.

Kandungan antioksidan, mineral, dan asam amino yang ada pada jahe dapat membantu mencegah penyakit jantung.

Mengonsumsi minuman jahe juga dapat meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan kolesterol, meredakan nyeri ulu hati, mencegah serangan jantung, dan menurunkan tekanan darah.

2. Mengurangi rekasi alergi

Salah satu manfaat jahe adalah meredakan reaksi alergi.

Hal itu disebabkan kandungan antiradang yang ada pada jahe.

antiradang mampu meredakan rekasi peradangan akibat alergi.

3. Meredakan nyeri haid

Penelitian mengungkapkan bahwa minuman jahe dapat meredakan nyeri haid.

Bahkan ada penelitian yang mengatakan bahwa efektivitas minuman jahe dalam mengatasi nyeri haid tidak kalah dari obat antinyeri.

4. Meredakan nyeri sendi dan otot

Nyeri sendi akibat peradangan dan nyeri otot dapat diredakan dengan meminum rebusan jahe.

Jahe juga dapat digunakan sebagai obat alami asam urat.

Sebab, jahe bersifat antiradang.

5. Menurunkan berat badan

Jahe memiliki manfaat baik bagi Anda yang ingin berdiet.

Mengonsumsi jahe dapat menurunkan berat badan secara alami dan sehat.

6• Ruben Ogah Cabut Laporan, Malah Beri Pelajaran ke Pengedit Wajah Betrand yang Memelas Minta Maaf

Sebab, air jahe hangat dapat membuat Anda kenyang.

Namun, manfaat ini masih perlu diteliti lebih lanjut.

Semua manfaat jahe itu dapat Anda rasakan dengan cara rajin meminum rebusan jahe.

Ada beberapa cara untuk membuat minuman jahe atau teh jahe.

Cara yang paling sederhana adalah merebus jahe dalam air.

• Bisnis Terlarang Pria di Tulungagung ini Digerebek, Pasangan Bukan Suami Istri ini Jadi Pelanggan

Berikut beberapa resep membuat minuman jahe yang dapat Anda coba.

- cuci dan bersihkan jahe. Anda bisa menggunakan sikat lembut untuk membersihkan tanah dari jahe.

- iris tipis jahe

- tambahkan madu dan jeruk nipis untuk memperkaya rasa

• PTIK Disebut Pernah Sandera Penyidik KPK hingga Tes Urine, Mahfud MD Singgung Era Agus Rahardjo

- cuci dan bersihkan jahe

- iris tipis jahe

- rebus jahe dengan 1 cangkir air selama 20 menit

- angkat lalu tambahkan 2 cangkir susu

- didihkan kembali dengan api kecil selama 5 menit lalu sajikan.

• Terungkap Zuraida Hanum Ternyata Tidur Barsama Jenazah Suaminya di Kasur Selama 2 Jam Usai Eksekusi

Tanaman jahe memang banyak manfaatnya, meski begitu sebaiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter mengenai jumlah konsumsi minuman jahe yang aman.

Mengonsumsi sesuatu secara berlebihan dapat memberikan efek negatif.

Minuman jahe yang dikonsumsi terlalu banyak dapat menyebabkan kembung dan nyeri ulu hati.