Penderita asam lambung di anjurkan untuk mengkonsumsi buah melon. Buah melon selain aman dikonsumsi bagi penderita asam lambung ternyata bisa jadi obat untuk asam lambung...
Ada begitu banyak kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah melon seperti :
- Air
- Seng
- Fosfor
- Protein
- Kalsium
- karbohidrat
- Nagnesium
- Beta karoten
- Kalium zat besi
- Dan vitamin B9, C, K, A, B1, B2, B6
Sedangkan untuk kandungan kalori di setiap 100 gram buah melon juga sangat rendah yakni hanya sekitar 34 kalori...
Dengan begitu bukan hanya aman, buah melon bisa jadi obat bagi penderita asam lambung kronis seperti :
✅ 1. Menjaga keseimbangan PH
asam lambung
Buah melon adalah salah satu jenis buah yang mengandung kalium yang sangat penting untuk menjaga keseimbangan kadar ke asaman lambung, dimana buah melon memiliki pH 6, sehingga menjadi salah satu jenis buah yang rendah kandungan asam...
Dalam buah melon juga mengandung manfaat magnesium yakni mineral penting untuk obat asam lambung termasuk juga dengan manfaat semangka dan blewah...
✅ 2. Menjaga kesehatan pencernaan
Dalam buah melon mengandung manfaat serat yang sangat tinggi, dimana mineral ini merupa kan komponen penting untuk pergerakan usus dan menjaga kesehatan pencernaan secara menyeluruh...
Mengkonsumsi buahmelon dengan teratur saat berbuka puasa bisa :
- Mengurangi konstipasi
- Melancarkan pergerakan usus
- Sekaligus mencegah asam lambung kembali
naik
- Dan bahkan bisa dijadikan solusi kanker
kolorektal
- Serta kondisi gastrointestinal lain.
✅ 3. Mengatasi rasa pahit
Penderita asam lambung bisa mengkonsumsi buah melon, yang tidak hanya baik untuk meredakan asam lambung namun juga menghilang kan rasa pahit di area mulut...
✅ 4. Meredakan mual
Buah melon ini bisa dikonsumsi sebagai buah penawar asam yang sekaligus berguna untuk :
- Meredakan mual
- Mengurangi rasa tidak nyaman pada perut
- Sekaligus mengatasi lelah berlebihan karena
kandungan air dan karbohidrat dalam buah ini
Dengan menjadi kan buah melon sebagai menu takjil bagi penderita asam lambung, ternyata aman, bahkan bisa menjadi salah satu menu harian...
Semoga bermanfaat !!!...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar